Цитата:
ТЕЛО - ВАШ ХРАМ, тело - божественный подарок. Оно так чувствительно, так красиво и удивительно — убивать его значит быть неблагодарным Богу. Бог дал вам вкусить его; оно создано не вами, вы не принимали участия в этом. Бог дал вам глаза. Он создал этот фантастический мир таким красочным и он дал вам глаза. Позвольте случиться великому общению между глазами и красками этого мира. И так Бог создал все, и в этом есть потрясающая гармония. Не нарушайте эту гармонию. Просто слушайте тело, оно не враг вам.
Когда тело говорит вам о чем-то, сделайте именно так, ведь в нем есть собственная мудрость. Не мешайте ему, смените заезженную пластинку ума. Вот почему я не учу вас никаким диетам, я учу вас осознанности. Ешьте с полной осознанностью, ешьте медитативно, и тогда вы никогда не съедите больше и никогда не съедите меньше. Больше также плохо как и меньше. Есть слишком много - плохо, точно также как и соблюдать пост; это две крайности.
Природа хочет, чтобы вы пребывали в балансе, были уравновешены, были посередине, ни больше, ни меньше. НЕ ПРЕБЫВАЙТЕ В КРАЙНОСТЯХ.ИНДУСЫ ГОВОРЯТ: АНАМ БРАХМА - пища божественна. Ешьте с глубоким уважением, забудьте обо всем во время еды, потому что это молитва. Это истинная молитва. Вы вкушаете Бога, и Бог напитывает вас. Примите этот подарок с глубокой любовью и благодарностью.
Тот, кто действительно любит свое тело, принимает пищу в состоянии, когда тело спокойно, уравновешенно, расслаблено; когда оно не наклоняется ни вправо, ни влево, а находится точно посередине. Это искусство - понимать язык своего тела, понимать язык желудка, понимать, что телу действительно необходимо и давать ему только это в красивом и эстетическом виде.
Животные едят, человек ест. Тогда какая же разница? Человек создает из еды эстетическое переживание. Какой смысл красиво накрывать обеденный стол? Какой смысл зажигать свечи? Какой смысл просить друзей приехать и разделить с вами трапезу? Так рождается искусство, все это не для того, чтобы просто насытиться. Но искусство остается на поверхности; внутреннее содержание приема пищи в том, чтобы понимать язык своего тела: слушать его, чувствовать, что ему нужно. И тогда вы едите так, что весь оставшийся день вы не вспоминаете о еде. Только когда тело снова по-настоящему проголодается, приходят мысли о ней. Это естественно.
Мустафа Ибрагим, просто прочтите, может когда-нибудь пригодится.
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
